عد إضافة عناصر غذائية وفيتامينات معينة إلى نظامك الغذائي عن طريق المكملات طريقة رائعة للتعامل مع المخاوف الفردية من الداخل إلى الخارج ، سواء كانت بشرتك جافة أو حمراء وبقع أو باهتة. حتى أن هناك خلطات فيتامينات مخصصة خصيصًا للحفاظ على بشرة صافية.

في عالمنا اليوم ، من الصعب العيش بدون ضغوط .أصبح شيء طبيعي ، لكن المستويات المرتفعة من التوتر ، إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تلحق الضرر بالجسم. و أول علامات الضرر تظهر على الجلد و الوجه على الخصوص هو أكبر عضو في الجسم يتأثر بالتوتر و الضغوطات النفسية ، نظرًا لأن العديد من النهايات العصبية مرتبطة بالجلد ، هناك العديد من الطرق التي يؤثر بها التوتر على حالة الجلد.

يؤكد خبراء التجميل على ضروة تضمين خطوة استخدام التقشير ضمن روتين العناية ببشرتك ، لكن قد تشعرين بالقلق فيما اذا كان اختيارك للمقشر مناسبًا لك ، و ما هي الخطوات الصحيحة التي يجب ان تتبعيها خاصة ان كانت بشرتك من النوع الجاف